Libertà di conoscersi attraverso la danza

Libertà di conoscersi attraverso la danza

http://www.blog.associazionekendra.it/wp-content/uploads/2019/06/movimento-attraverso-ballo-1.mp4   Ogni mattina sulla nostra pagina Facebook facciamo delle dirette dove condividiamo esperienze personali, consigli, tecniche sulle relazioni, benessere e realizzazione....
5 Metodi per autosabotarci

5 Metodi per autosabotarci

  L’AUTOSABOTAGGIO è un meccanismo automatico, inconscio della mente che in qualche modo ci limita. Anche se consciamente sappiamo cosa dovremmo fare o cosa non fare,  ma dentro di noi c’è una parte che fa di tutto per ostacolarci in modo da scappare senza assumersi...
Aiuto! Il mio ragazzo non mi capisce

Aiuto! Il mio ragazzo non mi capisce

  Quanto è difficile andare d’accordo con il proprio partner? Ti senti compreso nella relazione? Nella coppia è molto difficile trovare un equilibrio tra i partner, ognuno ha il proprio carattere e bisogni da soddisfare, ma con le strategie e comprensioni giuste...
Meditazione guidata sulla gratitudine

Meditazione guidata sulla gratitudine

  Capita anche a te di sentirti stanco appesantito dalla giornata lavorativa o semplicemente dai mille impegni nel gestire casa, marito, bimbi… e molto altro? Oppure ti svegli semplicemente con il piede sbagliato con il morale a terra e pieno di pensieri...
L’Arte Della Carezza

L’Arte Della Carezza

  Ci si stupisce sempre della capacità percettiva degli occhi, delle orecchie e della bocca, eppure l’organo sensoriale più generoso che possediamo è la pelle. Ci offre, quando ancora siamo immersi nella cavità uterina, le soavi carezze del liquido amniotico, mentre...
La Responsabilità Della Felicità

La Responsabilità Della Felicità

  Essere felici… chi lo è davvero? Cos’è la felicità? Da cosa dipende?   Essere felici è una responsabilità, dipende da noi stessi, non dagli altri o le circostanze; infatti siamo noi stessi a fare in modo di vivere determinate situazioni. Come abbiamo...
Telefono Senza Fili

Telefono Senza Fili

Avete presente il gioco del telefono senza fili che si faceva alle elementari tra compagni di scuola durante l’intervallo?   Io lo facevo. Era interessante e divertente scoprire come la frase “Francesca è uscita con la mamma a mangiare il gelato” si trasformasse, dopo...
Senso Di Colpa E Dintorni… Come Perdonare?

Senso Di Colpa E Dintorni… Come Perdonare?

  Ecco 4 spunti su cui riflettere per trovare il Perdono.   Perchè non perdoniamo? Cosa scatena la nostra rabbia o il nostro senso di colpa? Giordana si è ritrovata ad affrontare un periodo della vita molto intenso, ricco di stimoli e responsabilità; è in questa...
Giudizio? Vallo Dire Al Papa

Giudizio? Vallo Dire Al Papa

Non ci avevi mai pensato, vero?   Giordana ha consigliato un’amica che si trovava in una situazione di stress e dalla quale non sapeva come uscire per paura del giudizio che avrebbe potuto ricevere da parte di chi la conosce. Buona visione, Giordana!     Entra...