5 Metodi per autosabotarci

5 Metodi per autosabotarci

  L’AUTOSABOTAGGIO è un meccanismo automatico, inconscio della mente che in qualche modo ci limita. Anche se consciamente sappiamo cosa dovremmo fare o cosa non fare,  ma dentro di noi c’è una parte che fa di tutto per ostacolarci in modo da scappare senza assumersi...
Che Bello Ho Una Certezza! Oppure No?

Che Bello Ho Una Certezza! Oppure No?

    Benvenuti, sono Selenia Scano, freedom coach di Kendra. Sono una ricercatrice del senso della vita, per me nulla è più importante. Vivo secondo il mio Perché Autentico, ossia incontro gli altri in fiducia, perché trovino il coraggio di cercare sostegno per essere...
Detox Fisico

Detox Fisico

Alimentazione come abitudine sana   L’alimentazione sana è un aspetto molto importante della nostra vita che può cominciare fin dal mattino con una colazione a base di frutta per poi proseguire durante la giornata con un’alimentazione soddisfacente ma corretta.  ...