Come accettare se stessi

Come accettare se stessi

  Riesci ad accettare te stesso… o senti giudizio?   Ricordate quando eravate ragazzini quanto eravate belli, giovani, luminosi.. eppure dentro di voi c’era sempre il giudizio per qualcosa che non andava: il brufolino, gli occhiali, il naso storto…   In realtà,...
5 Metodi per autosabotarci

5 Metodi per autosabotarci

  L’AUTOSABOTAGGIO è un meccanismo automatico, inconscio della mente che in qualche modo ci limita. Anche se consciamente sappiamo cosa dovremmo fare o cosa non fare,  ma dentro di noi c’è una parte che fa di tutto per ostacolarci in modo da scappare senza assumersi...
Aiuto! Il mio ragazzo non mi capisce

Aiuto! Il mio ragazzo non mi capisce

  Quanto è difficile andare d’accordo con il proprio partner? Ti senti compreso nella relazione? Nella coppia è molto difficile trovare un equilibrio tra i partner, ognuno ha il proprio carattere e bisogni da soddisfare, ma con le strategie e comprensioni giuste...
La Focalizzazione

La Focalizzazione

  Ciao, sono Sara Baldin, terapista occupazionale ed osteopata, faccio parte del progetto KENDRA.   Questo articolo nasce da una frase rivelatami da una mia amica/sorella in un periodo in cui ero disperata non riuscendo risolvere un tema importante nella mia vita a...
Cos’è La Libertà? Come Si Raggiunge?

Cos’è La Libertà? Come Si Raggiunge?

  ‘Libertà’ è un concetto ampio, è qualcosa che si esprime o si può sentire.   Inoltre è soggettiva, ognuno la percepisce in modo diverso, ciò che fa sentire libero te magari non fa sentire libero me!   Una cosa è sicura: tutti ambiamo ad essere e sentirci...
Avventure A Bruxelles

Avventure A Bruxelles

  Ciao, io sono Sara e faccio parte del gruppo di Kendra. Per me questo gruppo è molto importante perchè anche se siamo a volte lontani abbiamo un obiettivo comune: scoprire quali sono le nostre risorse per vivere una vita appagante, meravigliosa e ci sosteniamo in...
Routine: L’Esperienza Di Simone

Routine: L’Esperienza Di Simone

  Benvenuto, mi chiamo Simone, attualmente sono impegnato in una azienda metalmeccanica come magazziniere e sono felice di essere un componente della famiglia di KENDRA. Il mio Perché Autentico si esprime con il seguente messaggio: Vivo per aiutare me stesso e gli...
Giudizio? Vallo Dire Al Papa

Giudizio? Vallo Dire Al Papa

Non ci avevi mai pensato, vero?   Giordana ha consigliato un’amica che si trovava in una situazione di stress e dalla quale non sapeva come uscire per paura del giudizio che avrebbe potuto ricevere da parte di chi la conosce. Buona visione, Giordana!     Entra...
La Magia Della Gratitudine

La Magia Della Gratitudine

  “Il segreto per attrarre l’abbondanza nella vita è la gratitudine” Kriyananda   Benvenuto, mi chiamo Emanuela, sono “in viaggio” alla ricerca della mia realizzazione personale e sono Freedom coach di KENDRA; faccio tutto per esprimere liberamente me stessa in modo...
Il Coraggio Mi Ha Cambiato La Vita

Il Coraggio Mi Ha Cambiato La Vita

  Ciao, sono Silvia, insegnante e faccio parte del team KENDRA. Ciò che rende la mia vita appagante è prendermi cura e accogliere gli altri così come sono, in modo che possano spiccare il volo con fiducia e coraggio.   Una nuova forza in me: la scoperta   Dopo un...
Sì, Io Posso!

Sì, Io Posso!

Avete mai pensato alle qualità che manifestavate da bambini?   Pensando a esperienze positive dell’infanzia, si possono individuare facilmente, l’ho scoperto recentemente con un percorso di crescita personale di KENDRA, Libera le tue Forze. Mi sono così resa conto, di...