L’AUTOSABOTAGGIO è un meccanismo automatico, inconscio della mente che in qualche modo ci limita.

Anche se consciamente sappiamo cosa dovremmo fare o cosa non fare,  ma dentro di noi c’è una parte che fa di tutto per ostacolarci in modo da scappare senza assumersi la responsabilità della propria vita.

 

Così possiamo dare la colpa a qualcosa o a qualcun altro per quello che ci succede.

 

Queste azioni più o meno consapevoli ostacolano il raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Nel video ognuna di noi condivide la sua strategia autosabotante preferita!

 

Eccone alcune

 

Paura di fallire o sbagliare, sentire il continuo giudizio, rimandare le decisioni, lamentarsi, paragonarsi agli altri, avere manie di perfezionismo, vittimismo e molto altro.

A volte alcune strategie possono arrivare da qualcuno in famiglia che ha tante aspettative. Forse restiamo aggrappati al fatto di voler essere all’altezza delle aspettative dei nostri genitori… quelle aspettative che poi diventano nostre. 

Rimanere aggrappati a queste può creare limitazioni e privazioni nella propria vita, accettarle e impegnarsi ad agire nonostante le difficolta aiuterà a crescere.

 

Ti rispecchi in qualcuna di queste?

 

A volte alcune strategie possono arrivare da qualcuno in famiglia, da qualcuno che ha tante aspettative. Forse restiamo aggrappati al fatto di voler essere all’altezza delle aspettative dei nostri genitori… quelle aspettative che poi diventano nostre. 

Rimanere aggrappati a queste può creare limitazioni e privazioni nella propria vita, accettarle e impegnarsi ad agire nonostante le difficolta aiuterà a crescere.

 

Identificare quale strategie utilizzi è il primo passo per migliorare.

 

Perchè limitiamo le nostre possibilità con le nostre stesse mani?

Risulta più COMODO affrontare la stessa situazione piuttosto che rischiare qualcosa di diverso assumendosi la propria responsabilità.

É più semplice reagire nello stesso modo in cui siamo abituati che porre dei piccoli cambiamenti nella propria vita.

 

E tu quali strategie attui nella tua vita?

 

Facci sapere se ti rispecchi in qualche nostra strategia condivisa da noi…

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