Riesci ad accettare te stesso… o senti giudizio?

 

Ricordate quando eravate ragazzini quanto eravate belli, giovani, luminosi.. eppure dentro di voi c’era sempre il giudizio per qualcosa che non andava: il brufolino, gli occhiali, il naso storto…

 

In realtà, si può anche essere i più belli del mondo ma se non ci accettiamo non c’è pace: l’accettazione indica un senso di profondo rilassamento dentro di noi, una pace interiore.

 

Un ambiente di accettazione, di amore, rilassamento può aiutare a vederci con occhi nuovi, amorevoli.

Un contesto dove possiamo essere noi stessi, naturali.

L’accettazione può crescere con il tempo.. e non riguarda solo il corpo fisico ma anche la nostra interiorità, la nostra personalità.

È utile dedicare tempo ed energia al nostro corpo spalmandoci la crema, facendoci un massaggio sentendo l’amore. Come facciamo con le persone che amiamo: gli diamo attenzione e cura.

 

Possiamo fare lo stesso anche con la nostra interiorità: darle attenzione, vedere anche gli aspetti più scomodi e accoglierli.

 

Sono una parte di noi!

Non c’è una magia, se non l’amore.. ogni passo che facciamo verso di noi porta qualcosa… rilassiamoci in quello che siamo!

 

La chiave non è cambiarsi, ma abbracciare tutto così com’è: questa è un’alchimia che ci dona pace.

 

Questo è il viaggio!

Perchè tutto questo compone la nostra unicità.

 

Ecco una poesia ispirante di Rumi, racconta come noi siamo lo spazio dove le emozioni possono entrare ed esistere proprio così come sono.

 

Questo essere umano è come una casa per gli ospiti.
Ogni mattino un nuovo arrivo.
Una gioia, una tristezza, una cattiveria,
una momentanea consapevolezza arriva come un ospite inatteso.
Accoglili, ed intrattienili tutti!!
Anche se sono una folla di dolori
che violentemente spazza via
dalla tua casa ogni mobilio.
Onora ogni ospite, comunque.
Forse sta facendo spazio per prepararti
a qualche nuova gioia.
Il pensiero oscuro, la vergogna, la malizia.
Incontrali sulla porta col sorriso
ed invitali a entrare.
Sii grato a chiunque arrivi
perchè ciascun ospite ti è stato mandato
come guida dall’al di là.
Rumi

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