5 Modi Per Amare Te Stesso

5 Modi Per Amare Te Stesso

Quanto è bello sentirsi innamorati di qualcuno? Guardare il mondo con occhi a cuoricini, grati e colmi di amore? Pensa un mondo fatto di persone amorevoli, pronte a sostenerti con la loro gioia e felicità! Provare amore incondizionato anche da soli, senza essere...
Come accettare se stessi

Come accettare se stessi

  Riesci ad accettare te stesso… o senti giudizio?   Ricordate quando eravate ragazzini quanto eravate belli, giovani, luminosi.. eppure dentro di voi c’era sempre il giudizio per qualcosa che non andava: il brufolino, gli occhiali, il naso storto…   In realtà,...
5 Metodi per autosabotarci

5 Metodi per autosabotarci

  L’AUTOSABOTAGGIO è un meccanismo automatico, inconscio della mente che in qualche modo ci limita. Anche se consciamente sappiamo cosa dovremmo fare o cosa non fare,  ma dentro di noi c’è una parte che fa di tutto per ostacolarci in modo da scappare senza assumersi...
Aiuto! Il mio ragazzo non mi capisce

Aiuto! Il mio ragazzo non mi capisce

  Quanto è difficile andare d’accordo con il proprio partner? Ti senti compreso nella relazione? Nella coppia è molto difficile trovare un equilibrio tra i partner, ognuno ha il proprio carattere e bisogni da soddisfare, ma con le strategie e comprensioni giuste...
La Focalizzazione

La Focalizzazione

  Ciao, sono Sara Baldin, terapista occupazionale ed osteopata, faccio parte del progetto KENDRA.   Questo articolo nasce da una frase rivelatami da una mia amica/sorella in un periodo in cui ero disperata non riuscendo risolvere un tema importante nella mia vita a...
Che Bello Ho Una Certezza! Oppure No?

Che Bello Ho Una Certezza! Oppure No?

    Benvenuti, sono Selenia Scano, freedom coach di Kendra. Sono una ricercatrice del senso della vita, per me nulla è più importante. Vivo secondo il mio Perché Autentico, ossia incontro gli altri in fiducia, perché trovino il coraggio di cercare sostegno per essere...
Cos’è Il Rispetto Dell’Unicità?

Cos’è Il Rispetto Dell’Unicità?

  Ciao, sono Selenia Scano, freedom coach di Kendra. Sono una ricercatrice del senso della vita, per me nulla è più importante. Il mio Perché Autentico è: Incontro gli altri in fiducia, perché trovino il coraggio di cercare sostegno per essere liberi e vitali.   Ho...
Il Potere Delle Emozioni

Il Potere Delle Emozioni

Ti è mai capitato di essere talmente alla ricerca della felicità, da non accettare nessun’altra emozione? Ti hanno insegnato, fin da bambino, che arrabbiarsi è sbagliato? Che piangere ci rende fragili?   L’essere umano è fatto di emozioni, e pertanto per vivere deve...
Speranza E Connessione Del Cuore

Speranza E Connessione Del Cuore

  Benvenuto, mi chiamo Simone 🙂 Attualmente sono impegnato in una azienda metalmeccanica come magazziniere, e sono felice di essere un componente della famiglia di KENDRA. Il mio Perché Autentico si esprime con il seguente messaggio: vivo per aiutare me stesso e gli...
Sessualità O Sensualità?

Sessualità O Sensualità?

  Benvenuto, sono Roberta Crivellaro insegnante di scuola primaria, formatrice e freedom coach di KENDRA, facilitatrice di meditazioni e cerchi delle donne.   Ho compreso che ciò che dà più gioia nella vita è connettermi agli altri per dare valore all’unicità di...
La Forza Nascosta Nell’Essere Umanamente Se Stessi

La Forza Nascosta Nell’Essere Umanamente Se Stessi

  Durante il percorso di scoperta del mio perchè autentico è capitata una cosa meravigliosa. Amo la realtà per cui l’essere umano ha la sua maggiore forza nell’appunto ESSERE un essere umano, nel suo difetto ma anche nel suo potere, e la forza sta appunto nell’essere...